Ицхак Адизес - Новые размышления о личном развитии
Существует определенная вероятность: то, что вы предполагаете, желаете, хотите или требуете, не произойдет.
Что происходит, когда я употребляю слово считаю? Этим я заявляю, что уже знаю о чем-то. Моей вывод предрешен. Я занимаю позицию превосходства.
Что происходит, когда я говорю, что желаю чего-то? Я начинаю верить, что контролирую ситуацию, хотя и придаю желаемому развитию событий ничтожную вероятность.
Когда я надеюсь, мои ожидания завышаются. Становятся намного выше, чем когда я желал этого.
Когда я ожидаю, то оцениваю вероятность события еще выше, и расстраиваюсь, когда все происходит иначе. Я позволяю себе чувствовать еще больший контроль над ситуацией. И, лишившись его, испытываю огромное разочарование.
Хочу дает еще большее ощущение контроля. Не получив того, что мне хочется, я действительно расстроюсь. Ведь я должен это иметь!
Когда я прошу о чем-либо, моя вера в собственный контроль над ситуацией еще выше.
Требуя, я на все 100 % уверен, что сам управляю ситуацией.
Считаю, желаю, надеюсь, ожидаю, хочу, прошу, требую.
У явлений «считаю – требую» есть общий знаменатель: некий уровень контроля над ситуацией, которым эго, как ему кажется, располагает. Когда мы считаем – это шепот. Когда требуем – рёв.
Когда мы используем любое из этих слов или когда они становятся неуправляемыми у нас в голове, когда мы убеждаем себя, что контролируем ситуацию, эго вырывается на свободу.
Случалось ли подобное с вами?
Как изловить монстра? Если не сделать этого, он станет править нашей жизнью.
Когда происходит не то, что ожидалось, или не то, что требовалось, человек испытывает чувства отчаяния и подавленности. Он несчастен.
Что является противоположностью контроля? Самоотречение.
Все религии – не только иудейско-христианские, но и восточные – советуют предаться Богу. Просто вычеркните себя из уравнения.
Что же делать, если вы не верите в Бога? В таком случае воспользуйтесь советом последовать течению жизни, то есть начните верить в вероятности. Существует вероятность, что желаемое или требуемое вами событие не произойдет. Так что лучше расслабиться.
Мы не можем все контролировать. Жизнь – это театр: смотрите спектакль и наслаждайтесь. Вы не можете управлять им.
Есть ли примеры сдерживания эго?
Да, есть. Ученый не должен манипулировать данными ради получения предопределенных, желаемых результатов исследования. Пока эксперимент не завершен, он не может знать его итога. Он не имеет права пытаться влиять на результаты или подделывать их. Так устроена наука.
Честные ученые обязаны заключить свои эго «в клетки» и в процессе исследования доискаться до истины. В чем бы она ни состояла. Они должны отречься от себя.
Что происходит в случае художника? Ведь искусство – противоположность науки, не так ли? Вовсе нет. Истинный художник, который не ищет наживы, также сдерживает свое эго и следует вдохновению. Он служит инструментом этого вдохновения, воплощая замысел. Не пытайтесь создавать произведение ради славы.
Однако зачем «помещать в клетку» свое эго? Затем, что, будучи на свободе, оно выходит из-под контроля и начинает управлять жизнью человека. У эго свои требования, которые каждый раз, как нам удается их выполнить, замещаются новыми, все более масштабными. Однако, когда удается его укротить, раскрывается наша истинная сущность и мы обретаем покой. Исполняемся чувством огромной благодарности, которое иначе не испытать.
Жизнь и любовь
[39]
В своих предыдущих публикациях я неоднократно анализировал, что такое любовь, и приходил к выводу, что это состояние полной интегрированности.
Любя, вы ощущаете полное единение с объектом своего чувства, словно являетесь с ним одним целым. Вам не приходится задаваться вопросами о том, что да как. Ничего подобного. Вас переполняет ощущение завершенности, будь то любовь к представителю противоположного пола, своему дому или автомобилю.
Поэтому в некоторых религиях говорится, что поскольку Бог во всем и повсюду, поскольку Им пронизано все вокруг, Бог есть любовь.
Вот почему люди счастливы, когда любят, и чем больше в их жизни любви, тем счастливее они становятся. Обретая целостность во всем, люди не тратят энергию на терзания и сомнения.
А что такое жизнь? Жизнь – это изменение.
Без перемен нет жизни. Посмотрите на любое живое существо, и вы увидите, как оно трансформируется у вас на глазах: дети, лошади, деревья, цветы… всё. А поскольку ваша организация, бизнес и семья тоже меняются согласно законам своей внутренней динамики… Догадываетесь? Они тоже живые!
Что же происходит во время трансформаций? Дезинтеграция.
Почему?
Потому что любые живые существа – это системы. Каждая система состоит из подсистем, которые, в свою очередь, состоят из собственных подсистем, и так до бесконечности. Трансформации в подсистемах происходят не синхронно. В одних они протекают быстрее, чем в других. Так, физически вы можете быть 40-летним, интеллектуально – 70-летним, благодаря той мудрости, которую вынесли из своего жизненного опыта, но эмоционально оставаться подростком, а духовно – вообще еще не родиться.
Поскольку жизнь – это изменения, а перемены несут распад, можно с легкостью заключить, что жизнь является дезинтегрирующей силой.
Позвольте мне подчеркнуть еще раз: жизнь есть причина распада, тогда как любовь служит объединению. Они являются силами противоположной направленности.
Чем суетнее жизнь, тем меньше в ней любви.
Этот вывод мне кажется очень интересным. Он наводит меня на множество мыслей. Вот одна из них: без любви в жизни человека все разваливается. Для того чтобы противостоять жизненным трудностям, необходимо искать, находить и подпитывать любовь. Подпитывать истинной религией, а не общепринятыми пустыми ритуалами. Своей духовностью. Добровольным служением своему сообществу и любовью к окружающим. Любовью к своему краю. Любовью к своей работе, организации и коллегам.
Любовь является противоядием от боли, которую причиняет жизнь самой своей природой.
Чем суетнее жизнь, тем меньше в ней любви. Дайте мне для примера любой город со свойственной ему сутолокой, и я покажу, как сложно встретить в нем любовь.
Как же найти и сохранить любовь? Для начала умерьте скорость. Встречали ли вы когда-нибудь человека, который влюбился, догоняя автобус или вкалывая по 80 часов в неделю. Обычно люди влюбляются в отпуске, гуляя на закате вдоль пляжа, за ужином со свечами под аккомпанемент легкой музыки. «Диавол в суете» – гласит ислам. Чтобы обрести любовь, Бога, счастье, смените темп жизни.
Есть те, кто поступает с точностью до наоборот: в погоне за успехом они всё больше и больше трудятся, надеясь, что такая гонка принесет им счастье и любовь. Это в корне неверно. Пора сменить тактику. И чем быстрее, тем лучше.
Связь любви и перемен
[40]
Почему любви сопутствует боль? (Как поется в одной сербской песне: Zar bez suza ima ljubavi? – «Бывает ли любовь без слез?»)
Хазрат Инайят Хан (1882–1927), основатель западного суфизма, писал:
Боль есть следствие любви; любовь без боли – не любовь. Влюбленный, не испытавший любовных мук, не любил, а лишь притворялся любящим. … Руми [поэт и мистик, живший в XIII веке] описывает шесть признаков влюбленности: тяжелые вздохи, робость, увлажнившийся взгляд, потерю аппетита, молчаливость, потерю сна; все они указывают на любовное страдание.
Учение Хазрата Инайята Хана.
Том 5. Любовь человеческая и божественная.
Гл. 4. Этика и муки любви[41]
Почему и любимого и любящего любовь одаряет чувством бесконечного счастья и вместе с тем болью и отчаянием? Что происходит?
В своих предыдущих заметках я утверждал, что любовь является выражением полной интеграции. Любя, мы сливаемся, чувствуем себя одним целым с объектом своей любви.
Восторг этого возвышенного счастья вызван ощущением полного гармоничного единства, придающего, а не отнимающего энергию. Любя и чувствуя себя любимыми, мы преисполняемся новой силой благодаря этому связующему нас единству.
Любовь продлевает жизнь. Ненависть укорачивает ее. Посмотрите на влюбленных: они сияют, словно внезапно помолодев. И сравните их с людьми, исполненными ненависти: это злобные старики.
Тогда почему же боль всегда сопутствует любви?
Боль возникает из-за того, что полное слияние не может быть постоянным. Тому виной неизбежные перемены. А с ними неминуемо приходит разобщение. Именно распад целого приносит боль: даже когда этот распад временный, тяжело наблюдать, как блекнет радость былого единства.
